話不多說，我們先定義什麼是真正的成長，對我而言:
知行合一，說得出來且做得出來。
舉例，我想真的學習畢氏定理，如果我學會了這就是我想達成的成長:
知，我知道畢氏定理的理論，兩短邊平方和=斜邊平方和。
行，給我題目和數字，我可以運用我知道的觀念計算出答案。
大家都想要成為理想中的自己，把想做的是真正做出來，但其實很多人不知道，知與行之間存在巨大的鴻溝，這個鴻溝的名字就叫──信念。
信念就是你所相信的想法
促成轉變的關鍵就在於:改變行為之前，要先改變信念。因為「信念」啟動「行為」，「行為」產生「結果」，而「結果」再一次增強「信念」。
通過圖解的方式就如同下面這張圖:
每一個人都是通過這樣的循環，不斷的增強自己的信念，當信念重複了無數次，就會形成固有的習慣，這也是為什麼，大多數人會一直無法打破固有的模式，因為在沒有發現限制住自己的信念之前，是不可能改變行為的。
